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Stimul'Us - Atteignez vos objectifs sportifs!



Stimul’us est une équipe de coaches diplômés (éducation physique, préparation physique, exercise therapy, nutrition) qui vous motivent à adopter un mode de vie plus actif et plus sain ou qui vous aide à atteindre vos objectifs sportifs.

Au programme : du jogging, des cours collectifs, des conseils nutrition, de la préparation physique, une ambiance sympa…. et un outil unique dans la région : un espace membre privé, un journal de suivi et un carnet d’entraînement pour vous motiver à bouger (gratuit pour nos membres) .




OTTIGNIES - FARCIENNES
(Rue de l’invasion 80 - Rue du Puits Communal 121)
Selon vos capacités &  objectifs
 
Notre approche s'adapte à vos besoins. Que vous désiriez reprendre une activité physique en douceur, améliorer votre condition physique, faire de l'exercice dans le cadre d'une pathologie, perdre du poids ou préparer un objectif  spécifique (amateur ou professionnel), nos maîtres mots sont progressivité, efficacité et sécurité.
 
 

Une approche motivante
 
Au-delà des séances proprement dites, Stimul'us propose différents type de services destinés à booster votre motivation  :
 
- Carnet d'entrainement : accessible pour nos membres, il contient de nombreuses informations (fiches d'exercices à pratiquer chez soi, programmes d'entraînement) et vous permet de répertorier vos activités.
 
Espace membre : service gratuit pour toute inscription aux cours collectifs. Contient des infos santé, des conseils, un carnet d'entraînement, des vidéos et des fiches dont le but est d'intégrer l'activité physique à votre hygiène de vie.
 
Suivi personnalisé : en complément des séances de coaching ou de préparation physique, votre coach vous offre un suivi via un logiciel partagé permettant de visualiser vos progrès, gérer vos entraînements et planifier vos séances.
 
 

Bouger, c'est la santé
 
Les cours collectifs s'inscrivent dans une optique forme/santé. De nombreuses études démontrent en effet les bénéfices de l'activité physique modérée sur :

la longévité, le bien-être, la qualité de vie, le système immunitaire, le capital osseux, la prévention de certaines maladies (cardiovasculaires, diabète, certains cancers, lombalgies), le surpoids, les conséquences du vieillissements (fonte musculaire, perte d'équilibre, limitations fonctionnelles).
 
L'espace membre vous aidera à mieux comprendre les interactions entre activité physique et santé, à bouger plus et de manière plus durable.
 
 

Des coachs à votre écoute
 
Nous mettons nos connaissances, notre expérience et notre passion pour le sport  à votre disposition pour répondre à vos questions et vous orienter vers les cours ou le service qui répond au mieux à vos besoins. 


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