WaWa Magazine le portail du Brabant wallon, tout sur le Béwé.
Agenda du Brabant Wallon
Atelier d'Acroyoga débutant et intermédiaire
Infos pratiques
du Samedi 18 Février 2017 au Dimanche 19 Février 2017, 13:00 - 17:30
Salle de gym « La Courtoise » Avenue des Combattants, 140
1490 Court-Saint-Etienne
Description
Vu le succès de la première édition, nous remettons ça ! Nous revenons à Court Saint Etienne pour un nouveau workshop. Si vous n'avez pas pu assister au premier, il est encore temps. Nous proposons un atelier débutants le samedi. Et le dimanche un atelier intermédiaire avec de nouveaux challenges !

Le premier jour nous développerons ensemble les fondements de l’acroyoga ; de nouvelles positions et transitions en L-basing (la base est à terre) des jeux et du Standing Acro (la base est débout). Cet atelier est dirigé à toutes les personnes qui veulent renforcer leur bases et ceux qui veulent se lancer dans cette discipline hors du commun.

Le deuxième jour est destiné à tous ceux qui désirent développer des séquences plus élaborées et découvrir de nouvelles transitions. Nous aborderons des « washing machines » et du Standing Acro. Nous terminerons chaque cours par une remise au calme à travers le massage Thaïlandais.

Les deux jours présenteront une évolution dans le niveau. L’atelier débutant n’exige pas de prérequis spécifiques, ni d’expérience en yoga, acroyoga ou acrobatie.

Vous pouvez assister aux deux journées ou à une seule. Pour le niveau intermédiaire il est conseillé d’avoir un peu d’expérience en acroyoga ou d’avoir suivi le module débutant du jour précédent. Il n’est pas non plus nécessaire de venir avec un partenaire.

*Mais c’est quoi exactement l’Acroyoga ?*
L’acroyoga est une pratique amusante, passionnante et inspirante. Accessible à tout le monde. Pas besoin d’être un acrobate, une gymnaste professionnelle pour prendre part à ce mélange de mouvements. L’acroyoga combine la sagesse du yoga, la puissance dynamique de l’acrobatie et le massage Thaïlandais. L’acroyoga, travaille la confiance, la communication et l’équilibre entre deux ou plusieurs personnes. Les bénéfices sont nombreux, tant au niveau physique ; renforcement musculaire, la souplesse et la perception du corps dans l’espace qu’au niveau mentale par l’exploration de ses limites, augmentant ainsi l’estime de soi et facilitant l’interaction avec l’autre.


Horaire :
Samedi 18 février- DEBUTANTS
13h - 16h première session
Pause
16h30 - 19:30 deuxième session

Dimanche 19 février - INTERMEDIAIRES
10h - 13h première session
Pause midi tous ensemble
14h30 - 17h30 deuxième session

Lieu :
Salle de gym « La Courtoise » bâtiments Hacherelle.
Avenue des Combattants, 140
1490 Court-Saint-Etienne
(gare de Court Saint Etienne à 10-15min à pied)

Prix :
En prévente (jusqu’au 10 février)
UNE JOURNEE (6h) : 30€
TOUT LE WEEKEND (12h) : 60€
Après cette date : 35€/70€

Réservations :
Attention, les places sont limitées ! Nous favorisons un petit groupe pour un apprentissage plus individualisé. Ne tarde donc pas à sécuriser ta place !

Pour réservez votre place, il suffit de m’envoyer un mail à celine.libeer@gmail.com avec les coordonnées suivantes :
- Nom
- Prénom
- Date de naissance
- Adresse complète
- Gsm

Votre inscription est validée après réception du paiement au compte n° BE74 9799 7942 8607 précisez en communication : Acroyoga Samedi/ Acroyoga Dimanche / Acroyoga tout le weekend + Nom et prénom

Amenez votre pic-nic, de l’eau et des habits confortables.

Nous nous occupons de l’approvisionnement en bananes et chocolat tout au long du weekend !

Pour plus d’infos ou questions envoyez un mail à : celine.libeer@gmail.com ou au 0472/42.77.59