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Le journal de Namah - Mai

En mai, fais ce qu'il te plaît, disaient-ils...




Je vous propose de les prendre au mot!

Même si nous nous voyons confrontés à la difficulté de mettre en pratique ce dicton, ressentons en nous la possibilité de faire et surtout d'être ce qu'il nous plaît vraiment!




Le journal de  Namah - Mai
 
  Souvent, les contraintes nous sont imposées par nous-mêmes et le reste n'est qu'illusion. Si le coeur est libre, ouvert et aimant, que peut-il nous arriver?
 
Alors, gardons en nous cette âme d'enfant, libre et insouciant. L'été est à nos portes; l'espoir est de retour et il s'accompagne de petits bonheurs!


C'est en tout cas ce que je vous souhaite.


Ce mois-ci est également la période où nous mettons, trop brièvement, les Mamans à l'honneur. Ces êtres magiques et omniprésents, aux capacités d'abnégation inégalées, motivés par la seule force de leur Amour sans limites, et dont l'unique objectif est bien souvent de maintenir leur famille dans le bonheur le plus complet, ont largement mérité que l'on s'en occupe véritablement, ne fut-ce que le temps d'une journée.


Si vous avez la chance d'avoir encore votre maman près de vous, le temps que vous lui consacrerez, s'avèrera sans nul doute être le plus beau des cadeaux! 


Si en plus, vous souhaitez lui tendre quelque chose dans les mains, vous trouverez sûrement son bonheur dans notre nouveau catalogue de cadeaux.
 


Ces mains vous ont aidé.e à vous relever pour vous serrer tout contre elle, ont caressé vos cheveux ou touché votre front en fièvre, soigné vos genoux pleins d'égratignures, freiné les dangers et effacé vos larmes, bien plus souvent que vous ne puissiez vous en souvenir...
 
Cela vaut bien tous les pardons du monde, non?

 
Nathalie, Chandra Devi

PROCHAINS ATELIERS à Waterloo:

Le journal de  Namah - Mai
 

le 22 mai

Au programme, 2 ateliers:

9:30-12:30: Numérologie védique

Découvrez personnalité et destinée sur base de votre date de naissance. Planète dominante. Leçon karmique.
14:00-17:00: Mandala planètes

Renforcez votre pouvoir de façon créative. Mettez de l'ordre dans vos idées. Trouvez des réponses.

Tarif: 50€ pour 1 - 90€ les 2! Lunch sur place possible. Les 2 ateliers sont liés mais pas obligatoires. Je réserve!


SAVE THE DATE: 24-26 sept 2021 Retraite "Detox" en Ardennes

Le journal de  Namah - Mai
 

Prendre le temps ici et là d'une petite cure détox n'est pas juste un phénomène de mode.

L'Ayurveda préconise depuis des milliers d'années d'en réaliser 2 par an, au printemps et à la fin de l'été.

Notre prochaine retraite, prévue pour fin septembre, se centrera sur la détox d'un mode holistique.  

A vos agendas!  Présentation et programme complet à venir!

 

Dinacharya - N° 7: BRAHMA MUHURTA ou comment se lever tôt peut changer votre vie

Le journal de  Namah - Mai



Depuis novembre, nous avons abordé chaque mois un aspect de la Dinacharya, cette merveilleuse routine ayurvédique qui nous permet d'éliminer les toxines, de nourrir et de protéger notre peau et autres organes des sens, pour commencer la journée au mieux de notre forme.


Evidemment, l'action complète prend un certain temps que nous ne sommes pas toujours prêts à consacrer pour nous-mêmes, encore moins le matin avant d'aller travailler! 
 
Pourtant, lorsqu'on sait à quel point cela change notre vie, n'est-il pas urgent de revoir nos priorités?


Vous me dites souvent ne pas avoir le temps. Je réponds: "Levez-vous plus tôt!".



Brahma muhurta, aussi appelé "heure ambrosiaque", se situe exactement 1h36 avant le lever du jour et la philosophie ayurvédique insiste pour que nous soyons debout à cette heure-là, témoins de la nouvelle journée qui commence. Il s'agit d'un moment pour Soi, juste avant d'être sollicité par le reste du monde et ce pour le reste de la journée!


Compliqué? Peut-être, mais savez-vous ce que vous ratez?


Se lever tôt aide à se sentir plus alerte, léger, mobile, flexible, créatif, réceptif aux connaissances, grâce aux énergies Vata, très présentes entre 2h et 6h.

Pour la même raison, l'élimination de résidus se fait plus aisément et la méditation est plus profonde, avec un réel impact sur notre mission de vie. Pourquoi? Parce que les énergies nécessaires sont disponibles à ce moment-là!



En bref, Brahma muhurta signifie "l'heure du Créateur" = le moment de se créer Soi-même = le moment de créer la vie que nous souhaitons.


Cela vaut bien un petit effort! Et vous, décidez-vous de devenir qui vous êtes?



 

http://namah.be/
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Namah

Nathalie Zannen

Av. Henri Houssaye, 53
1410 Waterloo

0495/64.21.06

info@namah.be

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LE JOURNAL DE NAMAH
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