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Vous cherchez un guide et un soutien dans votre approche alimentaire?
Vous ressentez le besoin de maigrir ou de simplement d'équilibrer votre alimentation?
Sur la région de la région de Waterloo et Braine l'Alleud en Brabant wallon Sara, coach en nutrition et spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire peut vous aider !
« Je suis maman et je mets un point d'honneur à avoir et offrir une bonne alimentation. Je me suis toujours intéressée à la nutrition »
Durant trois mois Sara vous accompagne au fil des semaines et des kilos qui s'estompent. Elle vous soutient, vous écoute et surtout vous concocte des listes de menus variés spécialement adaptés à vos besoins et selon votre mode de vie.
Pour le premier et le dernier contact Sara, votre coach en nutrition et rééquilibrage alimentaire vous recevra à son cabinet à Braine l'Alleud ou se rendra à votre domicile dans la région de Waterloo ou en Brabant wallon.
Durant les trois mois de programme, le suivi hebdomadaire pourra se faire par téléphone ou via Skype ou au cabinet afin de ne rien lâcher et ne pas perdre quelque motivation que ce soit en cours de route.
Lors de la première rencontre, Sara identifiera quel est votre objectif. En fonction de votre vie professionnelle, privée et sociale, les menus seront personnalisés.
Equipée de son impédancemètre, votre coach en nutrition et rééquilibrage alimentaire pourra prendre tous vos paramètres en considération y compris votre masse graisseuse qui sera un facteur très important pour établir votre programme sur les douze semaines.
Formée par Newtrition Coach, Sara vous donne les clés pour repartir sur une base saine. Le concept du coaching en nutrition est de reprendre de nouvelles habitudes alimentaires, celles qui resteront dans le temps.
C'est pour cette raison que le programme dure trois mois.
Il permet aux personnes coachées d'intégrer ces nouvelles habitudes et de les conserver après le programme.
Basé sur une bonne répartition des trois macros nutriments (lipides, glucides et protides) le processus donne des résultats plus que satisfaisants .
"Il n'y a pas d'interdit, il faut manger de façon cohérente"
Au fil des semaines la personne coachée va retrouver son énergie, sa silhouette mais également diminuer les éventuels risques de maladie.
" C'est incroyable le nombre de choses que les gens sont prêts à faire pour maigrir alors que l'essentiel est de rééquilibrer leur assiette. Je veux proposer une approche complète, un soutien et les bonnes clés pour un nouveau mode de vie "
Plus d'infos ?
Par téléphone au 0479 20 22 07
ou
Rendez-vous sur la page Facebook de Sara
https://www.facebook.com/Sara-Newtrition-Coach-242914696427619/
Cabinet à Rue de Mont St Jean n°50 - Braine l'Alleud - Brabant wallon
