Tout au long de notre vie, nous rencontrons tous au travail, en famille, ... des difficultés existentielles : des relations difficiles, des séparations, des maladies, la vieillesse, la mort.
Ces difficultés s'expriment souvent par le stress, la culpabilité, le doute, les angoisses, le burnout, les colères, les maladies psychosomatiques ou autres, etc...
Lors de cet atelier-conférence, nous évoquerons comment la pratique de la méditation zen (le zazen) peut nous aider à répondre à ces difficultés, et ce tous les jours.
Articulé autour du thème du jour « la construction de notre personnalité, égo fort – égo faible », cet atelier-conférence combinera les aspects pratique et théorique, pour le rendre vivant, concret, documenté, intéressant.