Le centre Thérapie Aide vous propose un atelier de pleine conscience.
Programme Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Le stress vous oppresse au quotidien et vous ne savez plus comment y répondre? Le burnout vous guette ou vous êtes en pleins dedans? Vos émotions vous envahissent et dirigent vos actions?

Durant 8 séances hebdomadaires, nous découvrons la pleine conscience et apprenons de manière progressive et bienveillante à reprendre pied dans nos vies. Grâce à la pratique d’exercices de méditation et à des outils quotidien concrets, nous retrouvons un nouvel équilibre de vie, tant privée que professionnelle.
Le prochain cycle aura lieu en soirée le mercredi de 19h à 20h30 du 19 septembre jusqu'au 14 novembre inclus.

Anne-Sophie Van Boxmeer, Coach Professionnelle

Pratique quotidienne à domicile de 30mins
Renseignements & Inscriptions:
0476/ 761 638

Prix: 300€ pour le cycle complet

Vous préférez un accompagnement individuel sur mesure ?
Avec plaisir, prenons rendez-vous