Aimeriez-vous découvrir l'art de ralentir dans votre quotidien et surfer plus facilement sur les vagues de la vie? La méditation assise, pas toujours facile... Et si vous appreniez à méditer par le mouvement dansé ?
Venez vous initier à la danse en pleine conscience et le Restorative yoga pour prendre soin de vous, récupérer en profondeur et libérer stress et anxiété.

Au programme, joie, sérénité, rires et profonde détente!
Nul besoin de savoir danser pour cet atelier!
Le Restorative Yoga est un yoga très doux et passif accessible à tous.
Prêt à vivre un atelier magique?

Rendez-vous ce samedi 25 mars au centre de bien-être Valleo à Jodoigne.
Petit groupe de 7 personnes maximum pour garantir une ambiance chaleureuse et une attention personnalisée.

Isabelle Fraile
Praticienne en PNL pour le burn-out.
Professeur en Restorative Yoga et surtout danseuse...